cozido de carne

Cozido de Carne e Bolinhos

Cada porção tem 695 calorias.

Ingredientes

  • 800g de alcatra sem gordura, cortada em cubos de 2,5cm
  • 2 ½ colheres (sopa) de farinha de trigo
  • sal e pimenta-do-reino a gosto
  • 1 ½ colher (sopa) de manteiga ou margarina
  • 2 colheres(sopa) de óleo
  • 1 cebola picada grosso
  • 2 cenouras grandes cortadas em rodelas finas
  • 2 talos de salsão picados
  • 2 colheres (chá) de purê de tomate
  • 2 colheres (chá) de salsinha picada
  • uma pitada de pimenta-do-reino
  • 1 ¼ xícara de caldo de carne
  • suco de 1 laranja

Bolinhos

  • ¾ xícara de farinha de trigo
  • uma pitada de sal
  • 1 colher (chá) de fermento em pó
  • ¼ xícara (50g) de toicinho fresco
  • 1 colher (sopa) de salsinha bem picada
  • 4 colheres (sopa) de água, aproximadamente

Preparo

  1. Coloque a farinha, o sal e a pimenta num saco de plástico. Acrescente a carne e agite o saco de plástico vigorosamente até que a carne esteja bem coberta com a farinha.
  2. Aqueça a manteiga e 1 colher(sopa) de óleo numa panela. Junte a carne e frite em fogo forte por uns 3min, mexendo até que doure de todos os lados. Frite a carne mais vezes, se for necessário. Retire da panela com uma escumadeira e reserve.
  3. Coloque o óleo restante na panela e junte a cebola, a cenoura e o salsão e frite em fogo médio por 3min. Coloque a carne novamente e junte o purê de tomate, a salsinha, a pimenta, o caldo e o suco de laranja.
  4. Deixe levantar fervura, mexendo e raspando o fundo e os lados com uma colher de pau. Abaixe o fogo, tampe e cozinhe lentamente por 1 hora e 30 minutos a 2 horas até que a carne esteja macia.
  5. Mais ou menos 10min ante do fim do cozimento, prepare o bolinhos: peneire a farinha, o fermento e o sal numa vasilha e acrescente o toicinho e a salsinha. Junte a água misturando até obter uma massa macia, mas não pegajosa. Amasse levemente e forme 8 bolas.
  6. Verifique o tempero do cozido de carne. Coloque os bolinhos sobre o cozido. Tampe a panela e cozinhe lentamente por 15min ou até que os bolinhos estufem.
  7. Sirva imediatamente da própria panela.

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