carne enrolada

Enrolado de Carne

Cada porção tem 511 calorias.

Ingredientes

  • 1 kg de capa de filé, enrolado e amarrado
  • 1 ½ colher (sopa) de manteiga ou margarina
  • 1 cebola cortada em quatro
  • 2 cenouras grandes cortadas em rodelas
  • 2 talos de salsão cortadas em rodelas
  • 2 xícaras de caldo de carne
  • ½ colher (chá) de tomilho seco
  • ½ colher (chá) de manjerona seca
  • 1 colher (sopa) de shoyu (molho de soja)
  • sal e pimenta-do-reino
  • 4 colheres (chá) de maisena

Preparo

  1. Derreta a margarina num fôrma refratária e frite o enrolado sobre fogo forte até dourar de todos os lados. Coloque num prato.
  2. Adicione a cebola, a cenoura e o salsão, diminua o fogo e frite lentamente durante 5 minutos, mexendo de vez em quando. Coloque o enrolado novamente na fôrma e junte o caldo, o tomilho, a manjerona, o shoyu e sal e pimenta a gosto.
  3. Deixe ferver, Diminua o fogo, tampe a fôrma e cozinhe lentamente durante 2 horas e 30 minutos, virando a carne a cada 30min. Se for preciso, junte mais caldo.
  4. Quando ficar macia, retire a carne da fôrma e deixe aquecida.
  5. Faça uma pasta com a maisena e um pouquinho de água, adicione à fôrma, sem parar de mexer, e deixe ferver. Cozinhe lentamente por 2 a 3min, mexendo sem parar. Com um amassador de batatas, amasse a cebola, a cenoura e o salsão dentro da fôrma. Verifique o tempero.
  6. Coloque a fôrma numa travessa aquecida e, se quiser, corte algumas fatias bem finas de uma das pontas do enrolado. Derrame um pouco de molho por cima e sirva imediatamente, acompanhado do molho restante numa molheira.

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